Vågar jag lämna trygghetens famn?

Läser alla era bloggar och vill följa era liv, pusha er och ge er goda råd. Samtidigt behöver jag själv alla de där goda råden! Samtidigt som jag läser era bloggar och följer er varje dag så orkar jag inte alltid uppdatera min egen.... Men här kommer ett litet inlägg :). 

Har varit lite av utmaningens vecka, har inte kunnat planera och "styra" all matplanering. Jobbigt, men nyttigt för mig. Har varit igång mycket och jag vet inte om jag har ätit tillräckligt... Vet att det är fel men jag vill verkligen inte att det ska vara ett plus på vågen imorgon. Vill bara få en paus och inte känna att jag bara ökar. Min behandlare, A vill ju att jag ska gå upp mer i vikt men jag tycker själv att det räcker nu... Blir så mycket svårare att gå upp då - vilket är mitt mål, vad strävar jag mot? Jag behöver ha mål att sträva emot, små morötter...

Har blivit en rätt så intensiv träningsvecka! I måndags så cyklade vi på Ven och sedan styrketränade jag. På tisdag så sprang jag på morgonen, i onsdags så tog vi en långrunda med våra racercyklar (2timmar), jäkla vad roligt det var! I torsdags så simmade vi 800m med våra våtdräkter i havet. I går (lördag) så sprang vi långpass (19km). Idag har det blivit till att ta det lugnt! 

Har ätit friare och vi har ätit ute flera gånger under veckan, varit jobbigt stundvis efteråt då dividerandet kommit! Men varför ska inte jag kunna äta ute, alla andra kan ju det utan att de går upp i vikt!  Jag har ätit rätt så mycket glass, mycket för att vara mig. Men varför inte - jag gillar glass och det har varit varmt ute. Varför ska jag inte kunna äta lite glass varje dag? Ska jag inte kunna unna mig det? 

Jobbigt just nu när söndagsångesten kommer, jobbigt för att jag inte vet hur mycket jag kommer att ha gått upp i vikt. Jobbigt för att jag i te har kontrollen (=tryggheten). Varför ska det vara så jobbigt att kämpa mot ett friskare liv? 

Frisk vill jag bli och då måste jag utsätta mig för utmaningar, jag måste våga gå emot. Det får gå som det går imorgon - jag ska inte bli lyssna på rösten, jag ska kämpa vidare! Lätt kanske att säga nu, men usch - jag är rädd!

Kort inlägg i värmen!

Känns som att jag håller på att smälta bort i värmen.. Misstro mig inte jag tycker om sommaren men just nu så är jag klibbig och varm, tror också att jag har hällt i mig lite för mycket te för jag mår nästan lite illa! Men det är inte vad jag ska skriva om ikväll...

Var ingen rolig måndag igår. Jag har haft det tungt och det var inget roligt resultatet (iallafall för sjukdomen). Känns som att jag bara sväller och blir större! Som tur var hade vi bestämt att vi skulle åka till Ven igår, hjälpte mig att skingra tankarna (och det behövdes). Fick lite ågren efter glassen på Ven, mer att den var inte god och ska man äta sådant så ska det minsann vara gott och värt det! Ville komma hem från Ven en rimlig tid så att jag skulle hinna träna (vet att det var fel anledning till jag ville träna, men...). Efter en dag cyklande på Ven i värmen och solen så var jag helt färdig och hade lite ont i huvudet när vi kom hem. Insåg att det inte kunde bli någon löptur för min del. Bröt ihop i trappan hemma och bara grät, kände att jag inte orkade och bara var ledsen. Min stackars sambo får ta mycket skit! Blev iallafall när jag vilat ett tag lite lugn styrketräning med egna kroppsvikten och så fick det bli löpning idag på morgonen. Var en tung men skön runda imorse :).

Vet att jag vid dessa tillfällena inte ska lyssna på den dumma rösten, men när jag är trött är det så mycket svårare. Känns iallafall mycket bättre idag och vad har jag att bli så upprörd över min samtalskontakt tycker ju att jag ska gå upp lite till och varför dra ut på det???

Nu ska jag mysa med sambon tror jag :)
Kramar!!!

Semester

Vet att det varit tyst här ett tag, finns en anledning till det. Jag har nämligen varit iväg på semester! Jag och min sambo körde iväg upp till fjällen, långt upp i Dalarna - Idre Fjäll. Någon av er som varit där? Jag har varit där många gånger, både på vintern och sommaren. Mina föräldrar hade hyrt stuga så vi bodde tillsammans med dem. De är mest ute och fiskar men vi har hunnit umgåtts lite med dem :). Körde upp i lördags, lång resa... Startade vid sju/halv åtta och var framme tolv timmar senare. Jobbigt att sitta i bil så lång stund men vi hade massor av "sommarpratare" att lyssna på. Tänkte kort berättat varvid har pysslat med under vår vecka, hoppas att ni är intresserade...

I söndags började vi med att bestiga ett berg - molnet på nipfjället. Sedan åt vi lunch nere i Idre och tittade runt lite på området. På kvällen sprang vi en motionsslinga, Fjället Runt. Den är väl cirka 8 km och rejält tuff, om vi pratar om backiga rundor hemma är det inget med fjällen. Var rejält tufft, men skoj. Dagen efter så körde vi till Njupeskär, Sveriges högsta vattenfall. På eftermiddagen hyrde vi mountainbikes och cyklade, helt annorlunda mot racern men skoj.... Tror att vi var ute i över tre timmar med en kortare paus hemma.... Morgonen därpå (tisdag) hann vi en runda innan frukost. Den dagen åkte vi annars med föräldrarna och fiskade, ville ju att sambon skulle få prova på Flugfiske. På onsdagen var det meningen att vi skulle åka båt över Grövelsjön och vandra tillbaka men det blåste för kraftigt så de vågade inte gå ut med båten. Vi vandrade en bit upp på leden, in i Norge och vandrade sedan tillbaka. På eftermiddagen/kvällen var vi sedan på bäversafari, såg tyvärr ingen bäver men det var en härlig kanottur! Torsdagen sedan så körde vi in i Norge, till Röros. är ett rätt så lång resa men helt klart värt det. Tog väl ca 2,5timmar att köra dit. Väl där så åt vi och sedan gick vi lite i stan och var uppe och tittade på kopparbergen och museet. Hemma igen på kvällen bestämde vi oss för att sticka ut och springa, "vi tar en annan runda idag - vad sägs om milen?". Kan berätta för er att milen gick över en myr... vi blev lite blötta om fötterna, men skoj var det... Fredagen och vår sista dag i fjällen tillbringades med att först gå upp på städjan (ett berg) och sedan på berget vi bodde på, Grängesåsvallen. Igår (lördag) blev det till att köra hem, saknar redan fjällen lite....

Som ni ser har det varit en aktiv semestervecka. Jag tror att jag har varit noga med att fylla på med energi, hoppas att jag har lyckats. Imorgon är det ju ny vecka och jag kommer att ställa mig på vågen hemma... Får se hur det har gått! Har redan nu ångest och bergsäker på att jag har gått upp massor i vikt! Varför är jag orolig/ångestfylld för detta? Förra veckan var jag ju iväg så det blev ingen vägning då, lite extra orolig nu... Har faktiskt klarat av veckan över förväntan kring maten, inte alls varit så fixerad vid tider eller så. Måste säga att det är ett stort plus för min del. 

Oj, såg så långt inlägget blev... Hoppas att ni orkar att läsa det :)

KRAMAR

Orkeslös och likgiltig

Vet inte riktigt hur jag ska börja, har hänt mycket.... Men vi kan börja med det positiva så kommer "men" sedan.

I söndags var jag och älsklingen och åt brunch! Var helt okej brunch, saknade några småsaker, lite mer variation på brödet och lite mer pålägg. Var som en hotellfrukost men med lite pannkakor och rabarberpaj som avslutning. Vi var på "Helsings" i Helsingborg så nästa gång får vi prova någon annan. Bästa vi har varit på är kulturkrogen i Lund! Säger ibland att vi ska åka dit igen, ser fram emot det! 

Vad som har varit "negativt" är att jag har förlorat drivkraften, vad kämpar jag för? Min samtalsperson vill så gärna att jag går upp några kilo till så jag hamnar på ett BMI på över 20, nu ligger jag runt 19. Dessa sista kilona är så tuffa, jag hittar inte motivationen till dem. Jag är egentligen nöjd där jag ligger nu. Vad är det som säger att det blir bättre för jag går upp något kilo till? Blir jag "friskare" för det?  Så många frågor som snurrar i mitt huvud gör mig trött! 

Det andra som är dumt, mycket dumt är att jag har hoppat över näringsdryckerna nu under helgen. Jag ville känna mig "friare" under brunchen och visst jag äter nog mer när jag inte tar näringsdryckerna men det är ju så fel av mig. Tar ju så många steg tillbaka in i sjukdomen! Och nu är det så jäkla svårt att ta de igen, har fuskat både i måndags och tisdags och "glömt" ta dem.... Oj, nu är det redan kväll och jag glömde ta den. Får vara bättre imorgon.... 

Trött på mig själv och på hela skitsjukdomen! 

Usch - vad ska jag göra?